24.09.2021
b9d11f0c1d373d5df32b714a44f4b666

Психологи предложили новое определение хорошей жизни — она не зависит от счастья и смысла

Что делает жизнь «психологически насыщенной»

Это понятие характеризуется «увлекательным опытом, в рамках которого новизна и/либо трудности сопровождаются глубокими переменами в будущем». Так считают создатели исследования Сигэ Оиси, профессор психологии Института Вирджиния, и Эрин Вестгейт, доцент кафедры психологии Института Флориды.

К примеру, учеба за границей помогает внести психическую насыщенность в жизнь студентов. Они изучают обычаи и историю другой страны, что нередко побуждает пересмотреть общественные нравы их своей культуры. Вступление на новый трудный карьерный путь также психологически насыщает человека.

Но опыт не обязательно должен быть положительным. Война либо стихийное бедствие вряд ли сделают жизнь счастливой и заполненной смыслом. Однако по прошествии этих событий человек может почувствовать психологическое обогащение.

Кроме этого, можно столкнуться с не настолько трагическими, но не менее печальными событиями: бесплодием, приобретенными заболеваниями, безработицей. Независимо от обстоятельств, человек может испытывать мучения, но затем извлечет пользу из того, как этот опыт изменил его осознание самого себя и окружающего мира.

Вестгейт считает, что, дополняя представления о неплохой жизни психологическим богатством, мы «создаем место для препятствий и трудностей». «Важно, чтоб все шло не только хорошо и гладко. В преодолениях непростых испытаний также есть ценность», — утверждает она.

Если же его исключить, то можно представить, что тот, кто не придерживается ни гедонистического, ни эвдемонического подхода, ведет нехорошую жизнь. Это, по словам Вестгейт, «неописуемо пренебрежительно по отношению к опыту и ценностям людей».

Кто почаще выбирает это направление

Гедонистический, эвдемонический и психологически обеспеченный образы жизни могут дополнять друг друга. Но время от времени люди отдают предпочтение лишь одному типу.

Личные свойства

Авторы исследования проанализировали личные свойства участников различных национальностей. Для этого они использовали способ «Большой пятерки». Он позволяет оценить положение испытуемого на диапазоне из пяти черт личности: сознательность, открытость опыту, невротизм, экстраверсия и дружелюбие.

Результаты проявили, что люди с высокими показателями «открытости опыту» с большей вероятностью вели психологически насыщенную жизнь. По словам Оиси и Вестгейт, эта черта обычно характеризуется «броской фантазией, творческой чувствительностью, глубиной чувств, гибким поведением, умственной любознательностью и нестандартным мышлением».

Фото в тексте: Peakstock / Shutterstock

Логично, что человека с такими качествами заинтригует жизнь, полная перемен. Как отмечают создатели, главная причина, по которой счастливый и осмысленный типы не обхватывают весь спектр мотивации людей, заключается в том, что оба они имеют возможность быть однообразными и повторяющимися.

Оказалось, что «счастливая жизнь более тесно связана с экстраверсией, а также сознательностью и низким уровнем невротизма». В то же время посреди тех, кто стремился к осмысленной жизни, свойства «Большой пятерки» были распределены довольно умеренно.

Социально-экономическое положение и место жительства

Создатели обнаружили, что люди с психологически насыщенным образом жизни с большей вероятностью придерживались политически либеральных взглядов и воспринимали социальные изменения. А счастливые и целеустремленные люди желали сохранить свое текущее положение.

Также оказалось, что WEIRD-общества (western, educated, industrialized, rich & democratic — западные, образованные, промышленные, богатые и демократические) и состоятельные люди стремились к психологически богатой жизни не больше, чем другие. Счастливые люди, как правило, владеют более высоким социально-экономическим статусом, а психологически насыщенный и осмысленный образы жизни не очень связаны с доходом.

Но авторы обнаружили, что психологически насыщенный образ жизни в особенности популярен в некоторых странах: в Стране восходящего солнца (16%), Корее (16%), Индии (16%) и Германии (17%). Меньший интерес к нему проявили в Сингапуре (7%). При условии, что можно придерживаться только 1-го образа жизни, большинство участников из 9 стран выбрало счастливый. 

Возраст

Вестгейт утверждает, что не может установить четких причин для обнаруженных показателей. Однако она подозревает, что люди отдают большее предпочтение определенным версиям неплохой жизни в зависимости от возраста. «В некие периоды жизни мы принимаем дискомфорт, для нас важнее узнавать новое», — ведает она.

Исследование также указывает, что с возрастом люди обычно становятся счастливее. Это связано с тем, что они предпочитают знакомые вещи, которые делают их счастливыми, и проводят больше времени с семьей и близкими друзьями. Все это делает человека счастливее, но понижает психологическое богатство.

Ради чего стоит жить

Для многих людей эпидемия стала препятствием на пути к хотимой жизни. Те, для кого важно проводить время с друзьями, возможно, встречались с ними реже во время карантина. А любителям путешествий пришлось серьезно ограничить свои передвижения. Какое же направление лучше избрать в текущих условиях?

По словам Вестгейт, все зависит от человека, но для сотрудников служб жизнеобеспечения и мед работников, вероятно, важнее всего сосредоточиться на значении и психическом богатстве. «Они переживают тяжелые времена, приносящие психологическое достояние, а их дело несет важное значение», — утверждает она.

Тем, чье качество жизни снизилось в текущих критериях, стоит обдумать каждое из трех направлений, чтоб понять, какие изменения стоит внести. Но авторы отмечают: если на данный момент вы удовлетворены жизнью, но она не попадает ни в одну из 3-х категорий, вполне вероятно, что есть еще больше направлений. К примеру, интеллектуальная или креативная жизни.

Аристотель затронул эту тему два с половиной тысячелетия обратно. Но, как считает Вестгейт, психологии принципиально продолжать ее изучение и расширять представление о том, ради чего стоит жить.

По материалам: rb.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *